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2019年 05月 02日 ( 1 )

2019年 05月 02日
この連休スポーツジムに行けない。
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ここで安心するとダメなんだよねー、継続は力‼️
この連休スポーツジムに行けないので一度は自主トレでも、と思ってるが・・・・?

( 起床時の計測 )
1月1日計測(体重54.7㎏ 体脂肪14.8% 脈拍数70回/分 ウエスト75㎝)
2月1日・・計測するの忘れてた!!
3月1日計測(体重55.1㎏ 体脂肪14.8% 脈拍数68回/分 ウエスト76㎝)
4月4日計測(体重54.6㎏ 体脂肪14.7% 脈拍数70回/分 ウエスト76㎝)

5月1日計測(体重55.6㎏ 体脂肪14.7% 脈拍数75回/分 ウエスト76㎝)



by pv1434-1 | 2019-05-02 09:46 | 健康増進? | Trackback | Comments(0)