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2018年 09月 23日
秋晴れ、バイク自転車ツーリング
秋晴れの、久々に雨の無い連休、島内にバイクツーリング小規模団体様が多い。
また自転車も交え幹線道路と言っても国道1本の島、オマケに全線黄色いセンターライン。
車でブラット出掛ける気にはなれないんだよね・・・では、安全運転で楽しんで下さい。


次月淡路安全運転二輪講習会 10月21日開催致します。
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* 注 意 事 項 *
二輪安全運転講習会参加希望される方は、事前予約 お願い致します。
当日 参加申し込みは受付致しておりませんので ご注意下さい。
参加車両について、
改造車 / 2サイクル車(※ 特に吸排気系などの改造車は参加お断り致します)
音量に対する近隣住民への配慮。
講習開始10分前までには 受付お願い致します(ルール・マナー ここから講習が始まります)
講習開始10時 〜 16時終了予定

(注) 競技者の練習会では、ありません。



by pv1434-1 | 2018-09-23 12:17 | 地 元 & 歴 史 | Trackback | Comments(0)
2018年 09月 17日
第150回 淡路安全運転二輪講習会(お疲れ様でした)
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「前日のコース設営は雨を回避しながらの準備となったが、当日は快晴で暑い講習会となった。

先週の台風影響で、雨・強風のお蔭と言いましょうか。
会場内二輪の天敵「小石・ホコリなどが吐き出され路面状態が良好」清掃作業の手間が省けた。

講習は県二輪車安全運転競技も終わり余分な緊張も無く、いつも通りの和気あいあいの笑いがこだまする講習会となった。
と、言いながら集中力が試される昼一の計測はやりました。
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次月淡路安全運転二輪講習会 10月21日開催致します。
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* 注 意 事 項 *
二輪安全運転講習会参加希望される方は、事前予約 お願い致します。
当日 参加申し込みは受付致しておりませんので ご注意下さい。
参加車両について、
改造車 / 2サイクル車(※ 特に吸排気系などの改造車は参加お断り致します)
音量に対する近隣住民への配慮。
講習開始10分前までには 受付お願い致します(ルール・マナー ここから講習が始まります)
講習開始10時 〜 16時終了予定

(注) 競技者の練習会では、ありません。


by pv1434-1 | 2018-09-17 08:41 | 淡路安全運転二輪講習会 | Trackback | Comments(1)
2018年 09月 09日
第150回 淡路安全運転二輪講習会 ( 9/16開催 )
b0095299_11112982.jpeg「阪神間に多大な被害をもたらした台風も過ぎ去ったが雨続き」


実家に多少の雨漏り、強風の為だが。

補修は簡単に出来そうだが、この天気では動けない。

まぁ しかたないが週末天気回復すれば講習会のコース設定、準備など問題無し。

今月の講習会は通常通りのコース設定、ノンビリ安全に行きましょう。



淡路安全運転二輪講習会 9月16日開催致します。
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* 注 意 事 項 *
二輪安全運転講習会参加希望される方は、事前予約 お願い致します。
当日 参加申し込みは受付致しておりませんので ご注意下さい。
参加車両について、
改造車 / 2サイクル車(※ 特に吸排気系などの改造車は参加お断り致します)
音量に対する近隣住民への配慮。
講習開始10分前までには 受付お願い致します(ルール・マナー ここから講習が始まります)
講習開始10時 〜 16時終了予定

(注) 競技者の練習会では、ありません。


by pv1434-1 | 2018-09-09 08:00 | 淡路安全運転二輪講習会 | Trackback | Comments(0)
2018年 09月 04日
運転免許証更新
昨日
「明日には台風が来るであろう」と思い運転免許証更新に行ってきた。

バスに乗り込み、10時30分に更新センター到着。

夏休みも終わり台風前だから人は少ないだろうと思い、思い付きで更新センターに行く。
読みは当たり空いていた。
各窓口に並ぶ事も無く、受付手続きを淡々と済ませ 11時から始まる講習まで休憩。

30分の講習、新しく加えられた道路標識を聞いて終わり。
真新しい運転免許証を受け取ったのが11時40分ごろ、帰りは運動がてら歩きで駅まで。

市内プラプラし、久々のカレーうどんを食べ帰宅。

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by pv1434-1 | 2018-09-04 15:58 | 趣 味 | Trackback | Comments(0)
2018年 09月 02日
体力増進 ④
b0095299_08552949.jpg5月から始めた体力増進も4ヶ月経った。

この暑さで、運動しなくても体重減る。

順調に進んでるので、
そろそろ負荷を掛けながらの運動でも、と思いつつ?
まだ一歩踏み出せずにいる。

納得していない事があるからだ、
せめて、週2回以上余裕で出来なくてはいけない。


( 起床時の計測 )
5月計測(体重 61.2kg、体脂肪率 17.8% 脈拍数 80回/分)ウエスト 79cm
6月計測(体重 57.8kg、体脂肪率 16.6% 脈拍数 68回/分)ウエスト 78cm
7月計測(体重 57.0kg、体脂肪率 15.4% 脈拍数 67回/分)ウエスト 77cm
8月計測(体重 56.6kg、体脂肪率 15.6% 脈拍数 61回/分)ウエスト 76cm

9月計測(体重 55.3kg、体脂肪率 14.6% 脈拍数 68回/分)ウエスト 76cm

これからだな体力作りは!
しかし、、、腹は凹まんな!!あと3cm 減れば良いんだが、難しい。


by pv1434-1 | 2018-09-02 23:52 | 健康増進? | Trackback | Comments(0)